Posted in alimentatie
Daca ti-ai propus sa mananci sanatos si sa ai grija de silueta este esential sa alegi alimentele care tin mai mult de foame. Prof. dr. Gheorghe Mencinicopschi te ajuta sa iti faci lista cu cele mai satioase alimente.
Se pare ca unele legume si fructe sunt mai satioase decat carnea si lactatele, dupa cum arata indicele de satietate al alimentelor. Potrivit specialistului in nutritie, indicele de satietate se refera la capacitatea unui aliment de a induce senzatia de satietate. Acest indice poate sa se incadreze intre valorile 0 si peste 500
Comentarii (0)
Vizualizari (480)

